选眼镜更要注意镜片的选择
现如今，不论是学生还是上班族们眼睛的压力可谓越来越大，看书时间长，坐姿不标准，经常看电脑、手机屏幕等不良用眼习惯，让很多人近视度数越来越高，眼睛更是容易出现干涩、酸痛、流泪等症状。人们在配镜的时候更应该注重镜片的选择，考虑佩戴健康型眼镜。
所谓健康型眼镜，主要分为四类：眼镜、青少年渐进多焦眼镜、防蓝光眼镜以及日抛型，覆盖了近视镜、防护镜、等全系列眼镜产品。其中，眼镜适合用眼较多的情况，如长时间看书、学习、电脑办公，佩戴可以起到有效的作用；青少年渐进多焦眼镜是专门为青少年设计，佩戴后不仅能够缓解视觉疲劳，延缓和预防学生近视程度加深，还可以帮助调整坐姿，保持良好的体型发育；防蓝光眼镜可以抵挡手机、电脑屏幕等的蓝光伤害，避免症、等的发生；而日抛型含有高配的透氧层，含水量充足，即使在干燥的空间里也能够保持水润，无需护理，可以说是更健康方便的。
运动眼镜的保养
1、运动眼镜在长期使用后难免会有擦伤和阴暗斑，如果出现上述情况，建议您及时更换眼镜或镜片，保护您的眼睛；若需更换镜片时，请到配镜选配或直接与厂家联系；
2、用太空镜片的眼镜，具有不碎不裂功能，可以保证您在运动中的佩戴安全，但它相对其它材料较容易刮划。
为了您生命安全，不建议在以下情况下配带有色眼镜：夜间驾驶、运用于工业保护。
散光的检查方法有哪些?
1、检查屈光度：通过验光即可诊断散光眼，这是常用的方法。
2、视力检查：检查力和近视力。散光较重的患者，力和近视力都不好。
3、曲率测量：通过单独的曲率计或整合在电脑验光仪中的曲率测量功能检查中央部分的曲率从而计算散光。
4、地形图检查：检查和记录弯曲度情况，以及表面是否规则和对称，并依此判断是否有散光及散光的大小。
5、散光表检查：散光表上有很多状条纹，检查时如果被检查者感到某一条子午线的条纹不清楚，说明有散光。